Z wykształcenia jestem fizjoterapeutką i od zawsze pasjonuje mnie spojrzenie na ciało człowieka przez pryzmat wiedzy akademickiej, w połączeniu z wiedzą wedyjską, m.in. jogą, tantrą oraz medytacją. W takiej HOLISTYCZNEJ FIZJOTERAPII najbardziej interesują mnie zbalansowane ćwiczenia, które kształtują siłę i elastyczność człowieka.  Ruch wzmacnia ciało, pozwala  je lepiej zrozumieć. Brak ruchu, może prowadzić do stagnacji nie tylko ciała, ale także ducha. Warto więc wybrać dla siebie odpowiednią dziedzinę ruchu, w której realizujemy się najlepiej i która sprawia nam największą przyjemność. Korzyści płynące z regularnych ćwiczeń to:

-DOBRE SAMOPOCZUCIE

-PEWNOŚĆ SIEBIE

-SIŁA MIĘŚNI I MASA KOŚCI

-GOSPODARKA HORMONALNĄ

-TRAWIENIE

-JAKOŚĆ SNU

Podstawą moich technik rehabilitacyjnych jest odblokowanie niepotrzebnych emocji oraz świadome nastawienie do życia uzyskane, np. przez medytację. Odpowiedni sport i odpowiednia dieta jest natomiast jak katalizator dla naszych przemian – przyspieszają je i nadają jakości. Specjalizuję się w gimnastyce PILATES oraz w JODZE. Dzięki temu rozumiem wartość ćwiczeń dynamicznych oraz statycznych, wartość siły mięśniowej oraz ich elastyczności. To właśnie połączenie znajomości ciała z punktu widzenia tych dwóch dyscyplin pozwala mi lepiej rozumieć psychosomatykę człowieka, która również w dużej mierze opiera się na zasadzie jin/yang. Oferuję zajęcia ruchowe ( JOGA i PILATES + MEDYTACJA )na wyjazdach, imprezach integracyjnych, wieczorach panieńskich. Zapraszam serdecznie do kontaktu po więcej informacji!